Rosacea: Behandlung durch Cremes? Was hilft wirklich?

Rosacea Creme

Welche Creme hilft gegen Rosacea?

Rosacea, auch bekannt als Couperose, ist eine entzĂŒndliche Hauterkrankung mit individuell unterschiedlichem Schweregrad. Nachdem uns immer mehr Anfragen zu diesem Krankheitsbild erreicht haben, wollen wir Euch an dieser Stelle mit Informationen zu den Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten versorgen.

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Unsere Fachkosmetikerin Marlen hilft Dir gern weiter!

Marlen Youneeq neu

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Rosacea Ursachen

Da die Rosacea schubweise auftritt, fĂŒhren bestimmte Auslöser (Trigger) zum Ausbruch des jeweils nĂ€chsten Schubes (Flush). Manche Auslöser fĂŒhren auch zu anhaltenden Rötungen, Papeln und Pusteln, je nach Empfindlichkeit des Betroffenen. Sie können körperlicher, emotionaler oder Ă€ußerlicher Natur sein. Bekannte Trigger sind z.B.:

  • lange und starke UV-Strahlung
  • Alkohol, Nikotin, Kaffee, Tee
  • KĂ€lte und/oder Hitze (z.B. heißes Baden und Duschen)
  • scharfe Speisen
  • falsche Kosmetik-/Pflegeprodukte
  • Stress, Aufregung, starke Emotionen
  • körperliche Anstrengung/Sport
  • Reinigungslotionen mit einem pH-Wert >7
  • bestimmte Medikamente

GrundsĂ€tzlich ist alles, was einen Einfluss auf die Durchblutung haben kann, riskant fĂŒr die Rosacea-Betroffenen.

  • UV-Strahlung
  • Alkohol
  • Temperaturschwankungen
  • scharfe Speisen
  • emotionale und körperliche Anstrengung
  • bestimmte Kosmetika können die Durchblutung fördern und fĂŒhren bei empfindlichen Personen unweigerlich zum nĂ€chsten Schub
  • hautreizende und stark fettige Kosmetika.

Besser ist, extreme Sonneneinstrahlung, stark gewĂŒrzte Speisen und Alkohol sowie anhaltenden Stress zu meiden, sich regelmĂ€ĂŸige Erholungsphasen zu gönnen und eine speziell auf Rosacea-Haut abgestimmte, reizfreie und fettarme Hautpflege zu benutzen (siehe unten).

Rosacea Verlauf

Ansteckend ist Rosacea nicht und meist auch gut behandelbar. DafĂŒr hat sie aber andere, weniger schöne Eigenschaften. So verlĂ€uft sie z.B.:

  • chronisch
  • in SchĂŒben und
  • unheilbar

Betroffene Areale

In den meisten FÀllen tritt sie vor allem in der Gesichtsmitte (also Stirn, Nase, Wangen und Kinn) und vorwiegend bei hellhÀutigen Menschen ab dem 30. Lebensjahr auf. Es gibt aber auch Formen, die auf die Augenregion beschrÀnkt bleibt.

Umso frĂŒher die Rosacea erkannt wird, desto besser lĂ€sst sich die Erkrankung kontrollieren. Viele wissen gar nicht, dass sie betroffen sind. Doch alleine in Deutschland gibt es etwa 4 Millionen Menschen, die unter Rosacea leiden.

Wenn Du Dir unsicher bist, ob Du auch zu den Rosacea-Patienten zÀhlst, kannst Du zur ersten Orientierung einen Rosacea Schnelltest machen oder Deinen Hautarzt befragen.

Wie entsteht Rosacea?

 So richtig wissen die Experten nicht, warum es zum Ausbruch der Krankheit kommt. Vermutlich kommen gleich mehrere Faktoren als Ursache in Frage. Dazu gehören:

  • erbliche Veranlagung
  • lokale EntzĂŒndungsreaktionen
  • eine Infektion mit der Haarbalgmilbe (Demodex Milbe)
  • Störung im angeborenen Immunsystem
  • Durchblutungsstörungen
  • Demodex-Milben

Mit Mitessern, wie bei Akne, haben die EntzĂŒndungen im Gesicht nichts zu tun. DafĂŒr sind aber die Demodex-Milben, die eigentlich auf der Gesichtshaut aller Menschen anzutreffen sind, bei Rosacea-Patienten vermehrt angesiedelt. Sie verursachen die EntzĂŒndung der Haut.

Rosacea Erfahrungen

Rosacea Symptome 

Die Rosacea kann sich ganz unterschiedlich Ă€ußern. Anfangs treten vielleicht nur flĂŒchtige Rötungen im Gesicht auf. Dann folgen charakteristisch:

  • anhaltende Rötungen
  • deutlich sichtbare BlutgefĂ€ĂŸe
  • BlĂ€schen, Knötchen, Papeln, Pusteln
  • Lymphödeme
  • juckende, schmerzende, brennende, trockene und empfindliche Haut
  • UnvertrĂ€glichkeit von Kosmetika und/oder
  • rote, trockene und juckende Augen.

Rosacea im Gesicht

Dauerhafte Gesichtsrötungen nennt man auch Gesichts-Erythem. Sie entstehen durch die Erweiterung oberflĂ€chlicher BlutgefĂ€ĂŸe, die sich nicht mehr zusammenziehen können. Die kleinen Knötchen und eitergefĂŒllten BlĂ€sschen verteilen sich meist auf beide GesichtshĂ€lften gleichermaßen. Selten weiten sie sich auf Brust, Hals, DekolletĂ© und die Kopfhaut aus (Rosacea papulopustulosa). Im schlimmsten Stadium und meist bei MĂ€nnern vergrĂ¶ĂŸern sich Bindegewebe und TalgdrĂŒsen, so dass knollenartige Hautwucherungen an Nase (Kartoffelnase), Kinn, Kiefer, Stirn, Ohr und/oder Augenlid entstehen (glandulĂ€r-hyperplastische Rosacea).

Rosacea an den Augen

Sind die Augen von der Rosacea betroffen, können sich auch die LidrĂ€nder und BindehĂ€ute entzĂŒnden und Hagelkörner an den LidrĂ€ndern auftreten (Ophthalmo-Rosacea).

Rosacea Behandlung

Heilbar ist die Rosacea leider nicht, doch bei richtiger Behandlung, guter Pflege (siehe Box: unsere Erfahrungen) und entsprechender Lebensweise können die Symptome gut kontrolliert und die SchĂŒbe reduziert werden. Als lokale Therapien sind möglich:

  • Salben, Cremes, Lotion zum Auftragen z.B. mit den Inhaltsstoffen Metronidazol (Antibiotikum, hier aber als EntzĂŒndungshemmer), AzelainsĂ€ure (reguliert den Verhornungsprozess, lindert EntzĂŒndungen), Brimonidin (zieht die GefĂ€ĂŸe zusammen)
  • Laser-Behandlungen zur GefĂ€ĂŸverödung
  • photodynamische Therapien zur Zerstörung defekter Hautstrukturen
  • Operationen mit Dermabrasion oder Dermashaving

In schwereren FĂ€llen ist auch eine systemische Therapie notwendig, die die Rosacea mit einer Antibiose bekĂ€mpft. Die Antibiotika wirken hier nicht gegen Bakterien, sondern gegen die EntzĂŒndung und das ĂŒberschießende Immunsystem. Kortison nutzt man nur in AusnahmefĂ€llen, da sich das Krankheitsbild nach dem Absetzen der Therapie verschlimmert.

Muss Rosacea behandelt werden?

Unbehandelt kann sich die Rosacea immer weiter verschlechtern und z.B. an den Augen zu schweren Sehstörungen fĂŒhren. Neben den Therapien ist es ganz wichtig, dass die Betroffenen die Auslöser meiden, sanfte Pflegeprodukte nutzen und sich nicht ohne hohen Lichtschutzfaktor nach draussen begegeben.

Was sollte man bei Rosacea nicht essen?

Scharfe und heiße Speisen und GetrĂ€nke erweitern die GefĂ€ĂŸe, Fettiges und SĂŒĂŸes verstopfen die Poren im Gesicht. Ganz besonders Rosacea-Patienten wird empfohlen, sich mit gesunden und ausgewogenen Lebensmitteln zu ernĂ€hren. Obst und GemĂŒse sind immer gut, aber auch nicht uneingeschrĂ€nkt und fĂŒr jeden. Am besten ist, an sich selbst zu testen, wie die Haut auf die einzelnen Lebensmittel reagiert bzw. wie sich die Rosacea jeweils verĂ€ndert. Allgemein ist Vorsicht geboten bei:

  • Speisen mit raffiniertem Zucker
  • ZitrusfrĂŒchten
  • GemĂŒsesorten wie Tomaten, Zwiebeln, Spinat, Karotten und Auberginen
  • Rind- und Schweinefleisch, Wurstwaren
  • GewĂŒrze wie Ingwer, Pfeffer, Senf, Chilli, Nelken und KĂŒmmel
  • Fisch und MeeresfrĂŒchten.

Wohltuend bei der Behandlung der Rosacea können sein:

  • Brennesselsamen
  • Methylsulfonylmethan (MSM)
  • naturreines, kaltgepresstes Basisöl aus SĂŒĂŸmandeln

Was ist die richtige Pflege bei Rosacea?

Die Rosacea-Haut ist sehr empfindlich und braucht unbedingt eine milde Reinigung und passende Pflegeprodukte, um die Symptome nicht noch weiter zu verstÀrken. Aggressive Behandlungen und schÀdliche Inhaltsstoffe kann sie nicht vertragen. Daher sollte:

  • die Haut nur mit lauwarmen, weichen Wasser gereinigt und hartes Wasser, schnelle und starke Temperaturwechsel gemieden
  • auf Gesichts-Peelings verzichtet
  • starke waschaktive Substanzen und Ă€therische Öle, wie Natriumlaurylsulfat, Menthol, Kampfer und Adstringentien umgehen
  • die Haut nicht trocken gerubbelt sondern nur sanft abgetupft und
  • ausschließlich Seifen bzw. Waschlotionen mit leicht saurem pH-Wert (< 7) genutzt werden.

In Punkto Sonne gilt:

  • direkte Sonneneinstrahlung meiden
  • Lichtschutzfaktor 50+ ist Pflicht
  • besser physikalische Sonnenblocker (mit Titandioxid oder Zinkoxid) anstelle von chemischen (siehe unseren Sonnencreme Test).

Die Pflege sollte möglichst einen hohen Wasseranteil haben (Öl-in-Wasser-Emulsion), so dass kein Fettfilm auf der Haut entsteht, der die Poren verschließen könnte.

Die Produkte mĂŒssen frei von Duft-, Farb- und kritischen Zusatzstoffen sein, die als hautreizend gelten.

Rosacea und Make-Up

Make-up ist erlaubt, solange es nicht komedogen (porenverstopfend) und mit Zusatzstoffen belastet ist. Auch sollte es sich leicht entfernen lassen, also nicht zu stark deckend sein (bestens geeignet FRESH tinted moisturiser).

Tipp: FĂŒr alle, die sich genauer informieren möchten, gibt es eine hilfreiche PatientenbroschĂŒre von Galderma.

Was fĂŒr Creme bei Rosacea? Unsere Erfahrungen

Bei Rosacea sollte man entzĂŒndungshemmende Produkte ohne Alkohol, mit viel Feuchtigkeit ohne Chemie verwenden.

Wir haben gute Erfahrungen mit den Produkten von Ringana gemacht. Alle Produkte werden frisch hergestellt und auf Konservierungsstoffe wird komplett verzichtet.

FĂŒr die Gesichtspflege empfehlen wir dir dieses Gesichtspflege-Set. Es enthĂ€lt eine Reinigungsmilch, ein Pflanzentonic (ohne Alkohol), Feuchtigkeitsserum und eine Gesichtscreme.

FĂŒr die Augen empfehlen wir das Eye Serum, da es gefĂ€ĂŸstĂ€rkend ist.

Unschlagbar bei Rosacea ist FRESH ADDS repair.  Es enthĂ€lt entzĂŒndungshemmende und klĂ€rende Inhaltsstoffe, die ausgleichend wirken und die hauteigene Talgproduktion regulieren. Es wird mit dem Feuchtigkeitsserum (siehe Set oben) gemischt. Ein Tropfen davon ist fĂŒr das Gesichts ausreichend. 

Die Produkte enthalten zu 100% Wirkstoffe und sind deshalb sehr ergiebig. Eine geringe Menge ist ausreichend.

Das Allgemeinbild der Haut ist dadurch viel besser geworden und die Haut fĂŒhlt sich glatter an. Außerdem sind die Rötungen durch Couperose bedingt deutlich abgeklungen. Eine unsere Testerin hat angegeben, dass die Produkte die Haut sofort beruhigt haben und bei regelmĂ€ĂŸiger Anwendung die Rötungen deutlich gemildert wurden. Pickel oder Irritationen sind nicht aufgetreten.

» FĂŒr alle, die die Gesichtspflege erst einmal testen möchten, empfehlen wir das Gesichtspflege-Kennenlernset zum kleinen Preis.

Rosacea Creme – Testberichte

RINGANA Augenserum Test

„SEHR GUT“ (Note: 1,2) ★★★★★

Hochkonzentriertes Augenserum | ohne Konservierungsmittel | reduziert dunkle Schatten, Augenringe & Falten | keine synth. Duftstoffe | gut geeignet bei empfindlicher Haut

Getönte Tagescreme Test – Beauty-Alleskönner fĂŒr einen schönen Teint

„SEHR GUT“ (Note: 1,3) ★★★★★
Die getönte Tagescreme FRESH tinted moisturiser vereint Make-Up und Hautpflege in nur einem Produkt.

Durch die leichte Textur und der zarten Tönung durch Naturpigmente passt sich die Creme ebenmĂ€ĂŸig und optimal dem Hautton an. Zudem ist sie in der Lage leichte Rötungen, Hautunebenheiten und HautunregelmĂ€ĂŸigkeiten zu kaschieren und auszugleichen. Das Hautbild wirkt dabei nicht maskenhaft oder aufgesetzt, sondern verfeinert und natĂŒrlich. Bei starken Rötungen ist sie nicht genug deckend.

Naturkosmetik Gesichtscreme Test

„SEHR GUT“ (Note: 1,3) ★★★★★
Die RINGANA Gesichtscreme sind selbstkonservierend und kommen aufgrund ihrer innovativen Zusammensetzung ohne Konservierungsstoffe aus. Eine natĂŒrliche, frische Kosmetik mit hoher Wirksamkeit, aufgrund der hochdosierten, pflanzlichen Inhaltsstoffe.

Gesichtspeeling Test

„SEHR GUT“ (Note: 1,4) ★★★★★
Peeling fĂŒr Gesicht und Körper – ganz ohne Mikroplastik. Peelingkörnchen aus SchwammkĂŒrbis, Bambus und Granatapfelkernen entfernen abgestorbene Hautschuppen sanft und grĂŒndlich. Matcha GrĂŒntee und Rosmarin wirken vitalisierend. Mandelkernöl und Baobaböl hinterlassen ein glattes, seidenzartes HautgefĂŒhl.

Quellen: 

Entstehung, Symptome und Auslöser von Rosacea in Galderma Factsheet,

Grosser, Marian, Rosacea, 21.06.2018 in netdoctor, abgerufen am 04.01.2019 von https://www.netdoktor.de/krankheiten/rosacea/

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